En trappa som känns obekväm är nästan alltid felräknad – stegen är för höga, för grunda eller ojämna. Med rätt beräkning från början får du en trappa som är både bekväm och säker att gå i. Här går vi igenom trappformeln, Boverkets riktvärden för steghöjd och stegdjup, och hur du räknar ut antal steg utifrån den totala höjden.
Räkna ut antal steg och stegmått direkt i vår gratis trappberäknare →
Grundbegreppen: steghöjd och stegdjup
Två mått avgör hur en trappa känns:
- Steghöjd (sättsteg) – den lodräta höjden mellan två steg.
- Stegdjup (plansteg) – hur djupt varje steg är, alltså den yta du sätter foten på.
Den totala höjden är avståndet från färdigt golv nedtill till färdigt golv upptill. Det är det måttet du utgår från när du räknar antal steg.
Trappformeln – regeln för en bekväm trappa
Den klassiska trappformeln (även kallad bekvämlighetsregeln) bygger på steglängden hos en normal gång och lyder:
2 × steghöjd + stegdjup = 600–650 mm (gärna runt 620–630 mm).
Följer du den får trappan en naturlig rytm. Ett exempel: med en steghöjd på 175 mm blir det rekommenderade stegdjupet ungefär 630 − 2 × 175 = 280 mm. Blir stegen för höga och grunda, eller för låga och djupa, bryts rytmen och trappan känns obekväm – och risken för snubbel ökar.
Boverkets riktvärden
Boverkets byggregler (BBR) ställer krav på bland annat steghöjd, stegdjup och bredd för att minska risken för fallolyckor. Som utgångsvärden gäller ofta:
- Steghöjd: bör inte överstiga cirka 180 mm (18 cm) inomhus. En bekväm nivå ligger ofta på 150–180 mm.
- Stegdjup: minst cirka 250 mm (0,25 m) för trappor i eller i anslutning till byggnader. För trappor i gångvägar på tomten bör stegdjupet vara minst 300 mm (0,30 m).
Exakta krav skiljer sig åt beroende på om det är en trappa i en bostad, i en publik byggnad eller utomhus. Kontrollera alltid gällande BBR-krav för just din typ av trappa innan du bygger.
Så räknar du ut antal steg
- Mät den totala höjden trappan ska överbrygga, i mm.
- Dela höjden med en önskad steghöjd (ofta cirka 175 mm) och avrunda till närmaste heltal – det ger antalet steg.
- Räkna ut den faktiska steghöjden: total höjd delat med antal steg. (Avrundningen gör att den sällan blir exakt 175 mm.)
- Bestäm stegdjupet med trappformeln: stegdjup ≈ 630 − 2 × steghöjd.
Exempel: en total höjd på 2 700 mm delat med 175 mm ger 15,4 – avrunda till 16 steg. Faktisk steghöjd blir 2 700 / 16 = 169 mm, och stegdjupet enligt formeln cirka 630 − 2 × 169 = 292 mm. En jämn och bekväm trappa.
Vår trappberäknare gör hela den här uträkningen åt dig när du fyller i den totala höjden. Ska trappan ut i trädgården kan du behöva räkna fall och lutning på gången intill, och bygger du en altan i anslutning hjälper trallkalkylatorn dig med virket.
Vanliga misstag
- Ojämna steg. Alla steg i en trappa ska vara lika höga – ett avvikande steg (ofta det första eller sista) är en vanlig snubbelorsak och tillåts normalt inte.
- Räkna på råhöjd i stället för färdig höjd. Golvbeläggning uppe och nere påverkar den totala höjden – räkna på färdiga golvnivåer.
- Glömma fri höjd. Kontrollera takhöjden över trappan så att du inte slår i huvudet i bjälklaget ovanför.
En trappa är ren geometri: rätt total höjd, jämn steghöjd och ett stegdjup som följer trappformeln ger nästan alltid ett bra resultat. Räkna igenom den innan du kapar första brädan – det är där en bekväm trappa avgörs.
