Många hantverkare och små byggfirmor jobbar ensamma stora delar av arbetsdagen – ensam i källaren, ensam på ett tak, ensam ute på ett servicejobb. Ensamarbete är inte förbjudet, men det är villkorat: du får ordna det bara om risken kan hanteras. Från 1 januari 2025 bytte dessutom reglerna hem. Den gamla föreskriften AFS 1982:3 om ensamarbete är upphävd, och kraven finns nu i AFS 2023:2, 6 kap. Skriver du eller din arbetsledare rutiner för 2026 är det den nya föreskriften som gäller.
Vill du komma igång direkt med dokumentationen kan du använda vår gratis egenkontroll- och checklistmall för att skriva ned vilka moment som får utföras ensam och hur snabb hjälp ska nås.
Vad räknas som ensamarbete?
Enligt AFS 2023:2, 6 kap. 1 § är ensamarbete arbete i fysisk eller social isolering. Skillnaden är viktig eftersom båda formerna omfattas.
- Fysisk isolering innebär att den som arbetar behöver teknisk kommunikationsutrustning, till exempel en telefon, för att nå andra människor. Ett klassiskt byggexempel är arbete ensam i en källare, ett kryputrymme eller ett schakt där ingen finns inom syn- eller hörhåll.
- Social isolering innebär att det finns människor i närheten, men att den som arbetar inte kan vara säker på att få hjälp i en kritisk situation. Det gäller till exempel den som jobbar ensam i en avlägsen del av en stor arbetsplats, där en olycka inte skulle uppmärksammas i tid.
Poängen är att ensamarbete inte bara handlar om att vara helt själv på plats. Även den som har kollegor på samma bygge kan i praktiken utföra ensamarbete om ingen skulle märka att något hänt.
Vad säger reglerna om ensamarbete på bygget 2026?
Reglerna kring ensamarbete och bygg hänger ihop med en större regelreform. Arbetsmiljöverkets cirka 67 äldre föreskrifter slogs 1 januari 2025 samman till 15 nya AFS i 2023-serien. AFS 2023:2 ersatte åtta gamla föreskrifter, däribland ensamarbete, OSA samt våld och hot. Grundregeln i 6 kap. 4 § är enkel att komma ihåg: arbetet ska ordnas så att den som jobbar ensam inte löper större risk att skadas än om flera hade utfört arbetet tillsammans.
De byggspecifika kraven ligger dock i andra föreskrifter. Byggnads- och anläggningsarbete regleras i AFS 2023:13, kap 5, och projektering samt byggarbetsmiljösamordning i AFS 2023:3. AFS 2023:13 har redan ändrats en gång genom AFS 2025:6, så kontrollera alltid den senaste konsoliderade versionen innan du fastställer en rutin.
När är ensamarbete tillåtet – och när inte?
Utgångspunkten är att ensamarbete är tillåtet om inte en särskild regel begränsar det. Men det finns tydliga gränser:
- Tillåtet när risken har bedömts och kan hanteras med rimliga åtgärder.
- Direktkontakt ska eftersträvas (6 kap. 5 §) om arbetet innebär stark psykisk påfrestning – arbetstagaren ska då kunna nå kollegor eller andra.
- Snabb hjälp krävs (6 kap. 6 §) om det finns påtaglig risk för kroppsskada genom olycksfall.
- Inte tillåtet som ensamarbete (6 kap. 7 §) om påtaglig skaderisk finns och tillräcklig säkerhet, alltså snabb hjälp, inte kan ordnas. Då måste momentet utföras med fler personer.
- Förbjudet när arbetet innebär påtaglig risk för våld eller hot om våld.
- Minderåriga får inte utföra ensamarbete som innebär psykisk påfrestning, skaderisk eller risk för våld.
Konkreta byggmoment där ensamarbete ofta faller bort är takarbete med fallhöjd, arbete i djupa schakt med rasrisk, arbete i slutna utrymmen och heta arbeten – där en skada snabbt blir livshotande om ingen kan ingripa. Du är också skyldig att informera skyddsombudet när du ordnar ensamarbete som omfattas av bestämmelserna om psykisk påfrestning och skaderisk.
Riskbedömning steg för steg
Innan ensamarbete ordnas måste du undersöka arbetsmiljön, bedöma riskerna och vidta åtgärder – det följer av det systematiska arbetsmiljöarbetet (SAM) i AFS 2023:1. En praktisk gång för byggmoment:
- Undersök momentet: fallhöjd, ras- och schaktrisk, avskilt läge, mobiltäckning, tid på dygnet och den enskilda personens förutsättningar och erfarenhet.
- Bedöm hur allvarlig en skada kan bli och hur snabbt hjälp faktiskt skulle nå fram.
- Åtgärda genom att antingen ordna snabb hjälp eller besluta att momentet inte får utföras ensam.
- Följ upp och dokumentera bedömningen, och informera skyddsombudet.
En strukturerad mall gör det enklare att göra bedömningen likadant varje gång. Se även vår guide till riskbedömning på byggarbetsplatsen.
Larmrutiner och snabb hjälp i praktiken
Kravet på snabb hjälp i 6 kap. 6 § kan lösas på flera sätt. Accepterade lösningar är bland annat:
- Personlarm, ofta med GPS-positionering, som larmar automatiskt eller manuellt.
- Regelbundna avstämningar och incheckningar med en utsedd kontaktperson vid överenskomna tider.
- Mans-down- eller dödmansgrepp och rörelsesensorer som larmar om personen blir liggande stilla.
- Övervakningskamera i tydliga riskzoner.
En viktig sak att förstå: en mobiltelefon i fickan räcker inte som larmrutin. Om personen blir skadad och inte kan använda telefonen ger den ingen hjälp. Larmet måste fungera även när den som arbetar inte själv kan larma.
Särskilda regler för enmans- och familjeföretag
AFS 2023:13 innehåller egna skyldigheter för ensamföretagare och familjeföretagare på bygget. Att du driver ett enmansföretag befriar dig alltså inte från kraven. När du hyrs in på någon annans byggarbetsplats gäller dessutom samordningsansvaret, och du ska följa de rutiner som byggarbetsmiljösamordnaren satt upp. Vid arbete i inneslutningar med luftsluss ställs särskilda krav på den ensamarbetandes beredskap för nödsituationer.
Så gör du i ByggExp
ByggExp ersätter inte en juridisk bedömning, men gör det praktiska arbetet enklare. I ByggExp kan du samla dina egenkontroller, checklistor och riskbedömningar på ett ställe, koppla dem till rätt projekt och exportera dem som PDF när en beställare eller Arbetsmiljöverket frågar. En återkommande ensamarbetsrutin blir en mall du fyller i på plats i mobilen i stället för lösa papper. Du bestämmer själv innehållet – verktyget hjälper dig att dokumentera och hålla ordning, inte att avgöra vad som är säkert.
Vanliga frågor
Är ensamarbete förbjudet på bygget?
Nej. Ensamarbete är tillåtet så länge risken kan hanteras. Det blir otillåtet enligt AFS 2023:2, 6 kap. 7 § om det finns påtaglig risk för kroppsskada och snabb hjälp inte kan ordnas, och det är förbjudet vid påtaglig risk för våld eller hot.
Vilken AFS gäller för ensamarbete 2026?
Den gamla AFS 1982:3 är upphävd sedan 1 januari 2025. Reglerna finns nu i AFS 2023:2, 6 kap. Byggspecifika krav ligger i AFS 2023:13 och AFS 2023:3.
Måste jag ha personlarm?
Inte alltid. Personlarm är en av flera accepterade lösningar för att uppfylla kravet på snabb hjälp. Regelbundna avstämningar, mans-down-funktion eller kamera i riskzon kan också fungera. Kravet är att hjälp ska nå fram snabbt även om personen inte själv kan larma.
Gäller reglerna för enmansföretag?
Ja. AFS 2023:13 innehåller särskilda skyldigheter för ensam- och familjeföretagare, och samordningsansvaret gäller när du hyrs in på annans byggarbetsplats.
Kom igång
Börja med att lista vilka moment som får respektive inte får utföras ensam, utse en kontaktperson och sätt ett incheckningsintervall. Dokumentera bedömningen med vår egenkontroll- och checklistmall, eller utforska fler gratisverktyg i ByggExp verktygslåda. Vill du se hur rutinerna fungerar samlat i ett system? Boka en demo så visar vi dig.
Relaterat: Riskbedömning på byggarbetsplats – mall, Systematiskt arbetsmiljöarbete i litet byggföretag, Skyddsrond på bygget – checklista.
